Cara Membersihkan Kelopak Mata Secara Alami

Cara membersihkan kelopak mata secara alami - Kali ini saya ingin membahas tata cara membersihkan kelopak mata secara alami, karena dengan cara alami maka kelopak mata kita akan bersih dan sehat. mengurangi iritasi pada mata yang menyebabkan sakit mata.

Oleh sebab itu simak yah cara membersihkan kelopak mata secara alami di bawah ini :

1. Siapkan air bersih setiap kali anda beranjak tidur, usaplah sisi bulu mata dengan air bersih yang telah anda persiapkan, usahakan usap dengan kapas lembut agar tidak menyebabkan iritasi kulit alis mata.

2. Masukan wajah anda kedalam air bersih yang disediakan ditempat yang berbeda, dengan ember kecil yang memiliki diameter yang lebar agar wajah anda bisa masuk kedalam air tersebut, kemudian kedipkan mata anda 5x saja, hal ini berfungsi untuk menghilangkan sisa-sisa debu yang ada di kelopak mata.

3. Ketika anda bangun dari tidur anda silakan usap mata anda dengan usapan lembut dengan arah kebawah, hal tersebut berfungsi menghilangkan sisa-sisa debu pada saat anda tidur.

Daun Korajat atau sangkobak

4. Gunakan air daun korajat ( dalam bahasa sunda ) sangkobak ( jawa ) untuk menggantikan obat mata lainnya, cara penggunaannya cukup mudah yaitu dengan memetik daun tersebut terus teteskan air yang mengalir dari batang dau tersebut. ketika air menetes ke mata anda, memang akan terasa pahit sejenak, dan anda diwajibkan mengkedip-kedipkan mata selama mata masih terasa pahit.

5. Terakhir gunakan tisu basah untuk membersihkan sisa-sisa kotoran mata.

Itulah sekilas penjelasan cara membersihkan kelopak mata secara alami dari saya, semoga bisa bermanfaat untuk anda . jika anda memiliki tips atau cara yang berbeda jangan sungkan-sungkan untuk berbagi tips anda disini, karena semua pasti mempunyai cara dan pemikiran yang tidak kalah menarik dari tips atau cara penulis bodoh ini.terimakasih atas kunjungan anda , jangan lupa berikan kritik dan saran anda di bawah postingan saya ini. karena saya yakin saya masih memiliki banyak kekurangan. salam sehat 

Tips Mengatasi Tangisan Bayi

Bila bayi anda sering menangis, perlu strategi untuk mengatasi maasa sulit ini. Ada beberapa cara untuk membantu ibu mengatasi tangisan bayi 

Penyumbat telinga : mengurangi ketajaman suara dan membuat ibu lebih tahan mendengarnya.

Jalan-Jalan : latihan fisik akan membuat ibu merasa lebih baik dan gerakan kereta bayi mungkin bisa menenangkan bayi.

Buatlah catatan harian : catat waktu dan lama bayi menangis, cara mengatasi dan cara bayi bereaksi. Nanti akan terlihat apakah ada pola tertentu dan kapan keadaan mulai membaik.

Gendong bayi dalam gendongan : ini mungkin tidak mengurangi tangisannya, namun ibu bisa tetap dekat dengan bayi dan mengayun-ayunkan bayi setiap ada waktu.

Selimuti si kecil : ada bayi yang merasa nyaman bila diselimuti dengan rapat, mungkin itu mengingatkan dia pada kehangatan rahim.

Biarkan bayi menghisap ujung jari kita atau berikan dot : menghisap sering kali memberi kenyamanan pada bayi yang mengalami colic.

Istirahatlah : biarkan orang mengambil alih tugas kita saat keluar rumah

Ingatlah bahwa tangisan bisa merupakan tanda adanya infeksi telinga atau penyakit lainnya, jadi temuilah dokter untuk memeriksakan bayi.

11 Gejala Diabetes atau Penyakit Kencing Manis

Gejala diabetes. Penyakit diabetes atau kencing manis atau diabetes mellitus merupakan kelainan sistem insulin karena berlebihnya kadar glukosa di dalam darah. Ada dua jenis diabetes, yaitu diabetes tipe 1 dan tipe 2. Meskipun keduanya masih berhubungan dengan gula darah berlebih, ada perbedaan mendasar yang patut diketahui, mulai dari penyebab, gejala, dan cara pencegahan.



Diabetes tipe 2

Diet Sehat dengan Minum Jus

Diet Sehat dengan Jus - Ada banyak manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari minuman jus. Minuman yang berasal dari buah-buahan atau sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral sangat baik untuk kesehatan bahkan untuk diet. Jus untuk diet ? ya, banyak diantara kita kurang menyadari bahwa jus dapat digunakan sebagai salah satu cara untuk diet sehat.

Ada banyak jenis buah atau sayuran yang dapat anda gunakan untuk diet sehat anda, berikut ini beberapa Tips Diet Sehat dengan Jus.

• Jus Bit

Bit banyak mengandung, zat besi, kalium, vitamin C serta magnesium yang baik untuk sel darah merah dan baik untuk diet.

• Jus Jeruk

Jeruk yang kaya akan Vitamin C dan antioksidan dan fungsi untuk meningkatkan fungsi pencernaan sangat baik digunakan untuk anda yang sedang berdiet.

• Jus Pir

Pir kaya akan kalsium, vitamin C, kalium, magnesium dan fosfor ini sangat baik untuk diet.

• Jus Delima

Jus ini baik untuk jantung anda dan kandungan antioksidan yang baik untuk berbagai kanker, sehingga baik untuk dikonsumsi untuk minuman diet.

• Jus Cranberry

Mengandung kadar vitamin C yang tinggi. Terkenal karena manfaatnya yang membantu banyak wanita dalam menghindari infeksi di saluran kandung kemih. Jus cranberry mencegah adanya bakteri E.coli yang telah dibuktikan sebagai penyebab utama infeksi saluran kemih. Anda dapat mengkombinasikan cranberry dengan pisang sebagai bentuk nutrisi sempurna yang berasal dari vitamin serta protein.

• Jus Blueberry

Blueberry memiliki kandungan kalori yang sangat rendah sehingga cocok untuk anda yang sedang diet sehat, serta kandungan vitamin C yang tinggi sebagai antioksidan yang mampu menanggulangi radikal bebas.

• Jus Wortel

Memiliki kadar kasium  tinggi, kalium, serta magnesium yang amat berguna bagi kelangsungan tulang dan tubuh secara keseuruhan. Salah satu jus untuk menurunkan berat badan ini juga mengandung karoten yang membantu tubuh anda tetap sehat. Ternyata, jus ini tidak hanya berkontribusi besar-bearan terhadap kesehatan mata, namun juga kaya akan kandungan antioksidan yang membantu memerangi penyakit kanker.

Adanya banyak manfaat yang didapatkan dari minuman kesehatan ini. Silahkan anda mencoba beberapa daftar jus untuk mendukung program diet sehat anda.

15 Manfaat Lidah Buaya Mengurus Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Lidah Buaya. Lidah buaya adalah tumbuhan yang telah lama dipakai untuk menyuburkan rambut, pemulih luka, serta untuk perawatan kulit. Tumbuhan yang mendapatkan nama Latin Aloe vera ini bisa tumbuh dengan baik pada kawasan kering seperti negara Afrika. Meski begitu, Indonesia tetap termasuk dalam negara yang banyak melestarikan tanaman lidah buaya.


Berkembangnya ilmu pengetahuan dan

Inilah 8 Gejala Anemia atau Kurang Darah

Gejala Anemia. Anemia adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin (protein pembawa oksigen). Hemoglobin merupakan elemen penting yang kadarnya harus normal agar oksigen berhasil disebarkan ke seluruh jaringan tubuh melalui paru-paru.



Seorang pasien dikatakan anemia bila konsentrasi hemoglobinnya (Hb) kurang dari 13,5 g/dL atau hematokrit (Hct) kurang dari 41% pada

Alat Kesehatan di rumah

Bukan hanya di rumah sakit atau klinik kesehatan yang harus ada alat kesehatan, dirumah pun kita wajib memiliki Alat Kesehatan. Persediaan akan alat-alat kesehatan sangatlah penting untuk tindakan awal dan pencegahan agar sakit yang terjadi tidak terlalu parah. Banyak diantara kita yang kurang perhatian dan sadar akan persediaan alat-alat kesehatan dirumah, sehingga akan membuat repot bila seseorang terkena seuatu penyakit.

Kita tidak perlu memiliki alat kesehatan yang sangat lengkap seperti dirumah sakit, cukup tersedianya alat kesehatan yang simpel untuk pertolongan awal pada saat terjadi penyakit yang sering terjadi. Berikut ini daftar alat kesehatan dirumah.

• Obat-obatan, hal ini termasuk untuk penyakit yang biasa atau sering terjadi, seperti obat pusing, obat batuk, obat panas anak, obat flu dan lain-lain.
• Obat luka, plester luka dan perban. ini merupakan pertolongan pertama untuk luka.
• Masker, untuk perlindungan dari udara yang kotor/debu.
• minyak angin / minyak kayu putih atau minyak telon untuk bayi.
• Termometer, alat ini berguna untuk mengukur suhu tubuh.
• Alkohol atau cairan anti septik untuk membersihkan luka.
• glucose meter atau alat pengukur kadar gula darah, alat ini harus dimiliki bagi mereka yang menderita diabetes agar dapat selalu mengecek kadar gula darahnya.

Dengan tersedia alat kesehatan dirumah akan membantu kita dalam menghadapi kejadiaan yang tidak diinginkan seperti pada saat sakit.