Cara Diet Sehat dengan Ramuan Herbal atau Tradisional

Cara Diet Sehat dengan Ramuan Herbal atau Tradisional - Wanita pada umumnya tidak ingin memiliki badan yang gemuk. Mereka akan melakukan berbagai macam cara asalkan tubuhnya menjadi langsing. Tapi tidak semua seperti itu, contohnya ada banyak sekali orang yang takut untuk meminum pelangsing. Mereka takut karena efek sampingnya. Untuk itu kali ini saya akan membahas mengenai cara diet yang sehat

Cara Merawat Rambut dan Mengatasi Masalahnya Secara Alami

Cara Merawat Rambut dan Mengatasi Masalahnya - Rambut merupakan mahkota bagi pria ataupun wanita. Rambut panjang dan indah hampir menjadi idaman semua wanita. Dengan memiliki rambut yang sehat alami akan menjadi suatu daya tarik tersendiri. Untuk itu saya akan membahas beberapa masalah rambut dan cara mengatasinya.



Sebenarnya rambut terdapat beberapa jenis, tapi untuk saat ini kita hanya akan

Cara Memutihkan Wajah dengan Cepat dan Alami

Cara Memutihkan Wajah dengan Cepat dan Alami - Memiliki kulit wajah putih menjadi idaman setiap orang, entah itu wanita ataupun pria. Banyak orang rela melakukan apa saja dem mendapatkan wajah yang putih mulus. Ada yang pergi kedokter dengan biaya besar ada yang memakai pemutih, ada yang disuntik dan masih banyak lagi. Tapi tidak ada yang bertahan lama yang ada malah merusak kulit. Lebih bai

Cara Memutihkan Kulit dengan Membuat Scrub atau Luluran Alami

Cara Memutihkan Kulit dengan Membuat Scrub Alami - Untuk wanita melakukan Scrub minimal seminggu sekali sudah menjadi sesuatu yang harus dilakukan. Dengan menggunakan scrub kulit bisa menjadi lebih bersih tanpa menyisakan kotoran selain itu kulit pun menjadi sehat. Melakukan scrub juga bisa menjadi sarana rileksasi anda dihari libur.Scrub adalah Produk yang biasa kita gunakan untuk membuat

Cara Mengatasi Kulit yang Berminyak dengan Ampuh dan Cepat

Cara Mengatasi Kulit yang Berminyak dengan Ampuh dan Cepat - Pernahkan anda melihat cermin dan memperhatikan wajah anda? tentukan kebanyakan wanita atau pria sering melakukannya karena ini sudah menjadi suatu kebiasaan yang sulut dihindari. Contohnya saja ketika anda berjalan pasti ada kecendurang anda melihat kaca mobil. Tapi pernahkan anda memperhatikan sengan seksama jenis kulit yang anda

Perawatan Tepat Untuk Mata Sehat

Mata merupakan jendela dunia dan merupakan investasi yang sangat penting. Oleh karena itu kesehatan mata sangatlah penting untuk dijaga. Ada beberapa langkah penting untk mendapatkan mata yang sehat.

berikut ini tips kesehatan untuk perawatan kesehatan mata.

1. Makanan hijau ( sayur ) hal pertama yang harus dipertimbangkan. Perbanyak makan sayuran hijau seperti bayam, brokoli, kacang hijau dan kubis. Pada sayuran banyak mengandung mineral, lutein, dan zeahanthin yang sangat baik untuk kesehatan mata. Selain itu banyka mengandung juga antioksidan yang mengurangi resiko degenerasi makula dan katarak.

2. Perbanyak konsumsi Vit-A yang sangat baik untuk mata dapat diperoleh pada wortel, seledri, melon, ubi jalar, bayam dan kubis. Vit-A dapat mencegah penyakit rabun senja, katarak dan penglihatan kabur.

3. Untuk para pekerja didepan komputer sebaiknya istirahatkan mata anda 15 sampai 20 menit setelah beberapa jam. Selain bermanfaat untuk mengurangi stress juga menjaga agar mata tidak kering.

4. Makanan yang mengandung zinc dan selenium juga baik untuk mata. Zat ini terdapat pada susu, ikan tuna, nasi dan daging. Zat tersebut berfungsi memrangi radikal bebas yang dapat berdampak buruk pada kesehatan mata.

5. Olahraga baik untuk kesehatan, dengan tubuh yang sehat, jiwa yang sehat sangat baik untuk kesehatan anda.

Mata adalah anugerah yang diberikan tuhan kepada kita, sudah seharusnya kita menjaganya. Dengan mata sehat kita dapat menikmati keindahan dunia ini. -db-

source: tips dan artikel

8 Manfaat Daun Pepaya Sebagai Obat Tradisional

Manfaat Daun Pepaya. Daun pepaya adalah sayuran yang dipetik dari pohon pepaya, berbentuk simetris apabila bagian atas dilipat. Daun pepaya bercita rasa pahit jika masih muda, tetapi kalau direbus lebih lama zat yang membuatnya jadi pahit akan berkurang.







Selain biasa dijadikan lalapan, daun pepaya juga sering dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengobati penyakit ataupun

Resep Minuman Segar Lidah Buaya dan Manfaatnya bagi Kesehatan Kecantikan

Resep Minuman Segar dari Lidah Buaya dan Manfaatnya bagi Kesehatan Kecantikan - Lidah Buaya atau Aloe Vera telah ada sejak berabad abad yang lalu. bahkan sejak zaman cleopatra lidah buaya sudah dipakai sebagai bahan kosmetik untuk melembabkan. Bahkan saking banyak manfaatnya, lidah buaya disebut sebut sebagai "The Miracle Plan".




Lidah buaya merupakan tumbuhan asli dari afrika. Tanaman lidah

10 Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya

20 Jenis Tanaman Obat dan Manfaatnya - Indonesia adalah negara agraris yang terkenal akan kekayaan rempah rempah dan berbagai jenis tanaman. Dari dulu hingga sekarang tanaman herbal ataupun tanaman obat dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Tapi sayang sekali banyak warga Indonesia saat ini malah lebih memilih produk kesehatan luar negri dibanding negri sendiri. Padahal tak perlu jauh -

10 Makanan yang Menurunkan Kolesterol dalam Tubuh Secara Alami

Makanan penurun kolesterol, pada postingan ini saya akan berbagi info tentang jenis makanan penurun kolesterol tinggi. Sebelumnya saya sudah membahas informasi tentang kolesterol dalam artikel fungsi dan jenis kolesterol. Dalam artikel tersebut saya sudah membahas tentang apa itu kolesterol, jeni-jenis kolesterol serta fungsi kolesterol dalam tubuh kita. Jadi, bisa dibilang artikel ini masih

Mengatasi Masalah Siklus Menstruasi Secara Alami

Cara Alami Atasi Masalah Siklus Menstruasi - Setelah sebelumnya dibahas Mengenai Menstruasi dan Gejalanya kali ini saya akan menerangkan mengenai setiap permasalah yang terjadi pada siklus menstruasi dan cara mengatasinya. Ketika seseorang mengalami fase menstruasi yang sangat lama, ataupun menstruasinya sangat sedikit juga tidak teratur. Untuk lebih jelasnya silahkan simak artikel ini.



Fase

Penyebab Uban dan Cara Menghilangkan Uban

Cara Menghilangkan Uban. Uban merupakan rambut abu-abu yang lama kelamaan menjadi putih akibat berkurangnya produksi pigmen rambut. Rambut putih ini akan muncul kala seseorang menginjak usia 40 tahun keatas, tetapi tidak jarang pula para remaja yang rambutnya beruban. Hal yang wajar jika masih muda ingin menghilangkan uban, tetapi bagi yang sudah tua, lebih baik jangan karena ini bukanlah sebuah

Menstruasi Pada Wanita dan Gejalanya

Menstruasi Pada Wanita - Menstruasi adalah keluarnya darah dari dalam vagina sedikit demi sedikit selama sebulan sekali. Mungkin hal ini cukup mengerikan kalau kita tidak mengerti. Namun dengan terjadinya menstruasi itu menandakan bahwa kondisi rahim kita baik dan normal.
Menstruasi sangat erat hubungannya dengan bayi. Setiap bulan didalam rahim perempuan terbentuk lapisan pembuluh darah yang

8 Cara Menghilangkan Varises di Kaki Dengan Aman

Cara Menghilangkan Varises. Varises merupakan penyakit pada kulit yang menyerang area kaki, terutama pangkal paha dan betis. Dalam istilah medis varises dikenal sebagai pembuluh darah balik atau vena yang merupakan alat dalam tubuh untuk untuk mengembalikan darah sisa olah metabolisme yang berasal dari seluruh jaringan dalam tubuh menuju ke jantung kembali.



Terjadinya varises cenderung

Tabel Kandungan Kolesterol Pada Makanan

Kolesterol, apa itu kolesterol? Penjelasan mengenai apaitu kolesterol, jenis-jenis kolesterol serta fungsi kolesterol dalam tubuh sudah dijelaskan pada artikel sebelumnya yaitu tentang "Fungsi, Jenis, Gejala dan Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi". Nah, pada kesempatan ini kami masih akan berbagi informasi kesehatan sepuat kolesterol yaitu mengenai kandungan kolesterol pada suatu makanan.

3 Cara Menghilangkan Panu Dengan Cepat

Cara Menghilangkan Panu. Panu atau panau atau tinea adalah masalah kesehatan pada kulit tubuh yang disebabkan oleh jamur bernama Candida. Gejala panu diawali dengan timbul bercak putih, coklat atau merah tergantung warna kulit penderita yang disertai rasa gatal. Bentuk panu rata sehingga tidak membuat penderita merasakan sakit, tetapi rasa gatal yang timbul terkadang membuat jengkel hati,

Manfaat Krim Malam Untuk Kecantikan

Kulit memiliki kemampuan menyerap nutrisi secara maksimal pada malam hari dan kehilangan kelembaban pada malam hari juga. Oleh karena penggunaan krim malam sangatlah membantu dalam perawatan kecantikan kulit.

secara umum krim malam berfungsi untuk menghilangkan keriput, tetapi bisa digunakan juga untuk beberapa masalah kecantikan kulit lainnya.

Berikut ini artikel kecantikan manfaat krim malam.

1. Memelihara dan merevitalisasi kulit

2. Menjaga kelembaban kulit

3. Membuat kulit dan tekstur lebih halus

4. Meningkatkan kolagen dan memproduksi elastin

5. Melancarkan sirkulasi darah

6. Mengurangi timbulnya garis-garis halus dan kerutan

7. Menjaga elastisitas kulit

8. Membuat kulit halus dan lembut

9. Memperbaiki penampilan kulit yang tua

10. Membantu kulit lebih cepat dalam penyembuhan

11. Merangsang regenerasi sel baru

Perbedaan utama antara krim malam dan krim siang pada bahan kandungannya. krim siang mengandung bahan yang melembabkan dan melindungi kulit dari UVA dan UVB yang berbahaya (mengandung SPF 15 dan lebih tinggi). Krim malam mengandung lebih banyak nutrisi, anti aging, bahan aktif yang merangsang regenerasi sel baru, menjaga elastisitas kulit, mengurangi garis halus dan kerutan.

Dengan banyak pilihan krim malam yang ada dipasaran, anda harus bisa menentukan krim mana yang terbaik, berdasarkan usia, jenis kulit dan kebutuhan akan kulit. -db-

6 Cara Menghilangkan Tato Secara Permanen

Cara Menghilangkan Tato. Tato berasal dari Bahasa Polyneshia yaitu tatau yang berarti memberi tanda. Pada zaman peradaban mesir orang-orang yang mempunyai tato mengindikasikan dirinya sebagai orang yang berlatar belakang bangsawan, sama dengan suku dayak yang masyarakat berasal dari kalangan konglomerat diberikan tanda lewat sebuah tato.


Semakin kesini, tato dipandang masyarakat sebagai karya

Kolesterol : Fungsi, Jenis, Gejala dan Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi

15 Cara Menurunkan kadar Kolesterol dalam Tubuh Anda - Kolesterol adalah senyawa yang erat kaitannya dengan lemak, karena kolesterol sendiri termasuk kedalam keluarga lemak. Namun walaupun demikian, bentuk dari kolesterol ini tidak sama dengan lemak, kolesterol sendiri bentuknya menyerupai lilin berwarna kekuningan (dalam bahasa inggris disebut waxy steroid). Kolesterol dapat ditemukan pada

Tips Merawat Ginjal Agar Tetap Sehat

Tips Merawat Ginjal Agar Tetap Sehat - Fungsi utama ginjal mengekresi limbah tubuh yang terdiri hampir tiga juta unit nephron, organ vital ini berfungsi membersihkan limbah tubuh dari proses fisiologis.

Bila racun tidak dibuang dengan benar, maka akan menumpuk di sistem, yang menyebabkan disfungsionalnya organ-organ vital lainnya. Hal ini menunjukkan pentingnya menjaga fungsi kesehatan ginjal agar tetap sehat.

merawat ginjal tetapsehat

Berikut ini tips kesehatan dalam menjaga kesehatan ginjal kita.

1. Minum banyak air.
Tubuh terdiri dari 70% air. Tanpa air, sel tubuh tidak bisa bertahan dan proses fisiologis dan biokikmia tubuh tidak dpat bekerja dengan baik. Dianjurkan minimal meminum 8 gelas air setiap hari.

Minum sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar dan ini baik juga dalam program diet. Air es tidak dianjurkan karena dingin mencegah metabolisme dalam mencerna makanan. Lemas yang mengeras karena dingin akan sulit untuk dicerna. Semakin banyak kita minum, buang air kecil dapat meningkatkan ekskresi sisa metabolisme dan integritas ginjal, sehingga ginjal semakin sehat.

2. Hindari makanan asin

natrium klorida adalah nama kimia untuk garam. Natrium dan Klorida adalah elektrolit yang bertanggung jawab menjaga kesimbangan air, elektrolit keasaman, dan alkalinitas darah. Ketika asupan garam berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan dam akumulasi dalam disfungsi ginjal.

3. Hindari alkohol

Alkohol adalah zat diuretik, dapat menyebabkan sering buang air kecil dan mencegah ekskresi zat lain seperti asam urat. Hal ini dapat menyebabkan batu ginjal.

4. Jangan Menahan Kencing

Jika anda merasa harus buang air kecil maka segeralah ke toilet. Air yang ditahan adalah air sisa pembuanagn dari ginjal yang banyak mengandung banyak kuman. Hal ini dapat menyebabkan gangguan pada ginjal.

5. Hidup sehat

Tubuh seperti mesin yang perlu diminyaki. Bila ada salah satu bagian yang rusak makan akan mempengaruhi bagian yang lain. Nah, cobalah makan, tidur dan pola hidup sehat. Lemak daging juga perlu dihindari dan cobalah beralih ke sayuran.

Ginjal yang sehat berfungsi " membersihkan " kotoran dan sisa metabolisme tubuh, apabila fungsi tersebut rusak maka berdampak pada fungsi yang lain. So, mulai rawat ginjal kita agar tetap sehat. -db-

source : tips dan artikel

Manfaat dan Dampak Ilmiah Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan

Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Kesehatan - Selamat pagi, siang, sore, malam para pembaca! berhubung bulan ini adalah bulan Ramadhan, jadi saya akan berbagi info penting seputar kesehatan yang berkaitan dengan ibadah puasa. Alhamdulillah ya kita masih diberikan kesempatan untuk bertemu kembali dengan bulan penuh berkah ini, dimana setiap amal perbuatan yang kita lakukan, akan dilipat gandakan. Tak

Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah Secara Alami dan Mudah

Pori-pori besar di wajah kerap kali membuat kita merasa terganggu, selain tak enak dilihat, ternyata pori-pori juga dapat menjadi penyebab masalah kulit lainnya seperti menjadi penyebab jerawat dsb. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pori-pori wajah yang lebih besar lebih beresiko terkena jerawat. Itulah alasan mengapa saya menulis artikel ini, yaitu untuk berbagi info mengenai bagaimana cara

5 Jenis Kulit dan Perawatannya

Hal pertama yang perlu kita ketahui untuk mendapatkan kulit sehat dan indah adalah mengetahui jenis dari kulit kita. Hal ini bertujuan untuk mengetahui perawatan dan produk kecantikan yang tepat.

Pada dasarnya ada lima jenis tipe kulit, kulit normal, kulit berminyak, kulit kering, kulit sensitif dan jenis kulit kombinasi. Setelah kita mengetahui jenis kulit kita, barulah dapat melakukan perawatan dan penggunaan produk kecantikan yang tepat.

Berikut ini 5 jenis kulit untuk mengetahui jenis / tipe kulit dan perawatannya:

1. Kulit normal

- kulit normal tidak kering dan berminyak.

- pori-pori terlihat, tetapi tidak besar.

- setelah dicuci terasa halus dan nyaman.

- pada siang hari tetap terlihat segar dan bersih.

- Sesekali terjadi masalah seperti jerawat.

- kulit terasa nyaman setelah menggunakan cream malam.

Untuk merawat jenis kulit normal dapat menggunakan pembersih muka / facial wash yang lembut. Dinginkan kulit dengan memberikan toner yang menyegarkan. Terakhir dapat gunakan pelembab dan pijat dengan jari.

2. Kulit berminyak

- Kulit terasa sangat berminyak.

- kulit tampak mengkilap disiang hari.

- kulit terasa halus dan cukup nyaman setelah dibersihkan dengan facial wash.

- Sering terjadi jerawat.

- Pori-pori terlihat besar.

- kulit terasa berminyak setelah menggunakan cream malam.

Untuk perawatan jenis kulit berminyak mulai dengan mencuci wajah dengan facial wash yang lembut, ini akan menghilangkan kotoran dan minyak tanpa menghilangkan kelembaban. rendam kapas dalam cairan astringent dan usap dengan lembut kebagian wajah, hal ini bermanfaat merefresh dan mendinginkan kulit.

Kulit berminyak juga butuh pelembab, pilih pelembab yang ringan dan berbentuk cairan. Pelembab ini berfungsi mencegah kulit menjadi mengkilap.

3. Kulit kering

- kulit terasa kering dan tipis.

- pori-pori kulit sangat halus.

- Kulit terasa kencang dan terasa kulit terlalu kecil setelah mencuci wajah.

- Pada siang hari akan muncul sisa kulit mati yang belum terbuang yang tampak seperti tambalan sisik.

- Tidak pernah berjerawat.

- Kulit terasa perih setelah menggunakan toner.

- kulit akan terasa nyaman setelah menggunakan cream malam.

Untuk perawatan kulit kering, gunakan cream pembersih untuk membersihkan kotoran. biarkan sesaat pada kulit sebelum dibersihkanmenggunakan kapas. Bilas dengan air dingin untuk membersihkan dan mendinginkan kulit. gunakan ream pelembab untuk menjaga kelembaban kulit.

4. Kulit sensitif

- kulit mudah teriritasi.

- kulit terasa kering, gatal, perih setelah membersihkan dengan facial wash.

- Jerawat akan muncul sesekali.

- Pada siang akan muncul beberapa kulit mati yang terkelupas seperti tambalan sisik.

kulit terasa gatal dan perih setelah menggunakan toner.

- kadang-kadang terasa nyaman atau teriritasi setelah menggunakan cream malam.

Untuk merawat kulit kering, jangan mencuci wajah dengan sabun, melainkan dengan lotion, pembersih ringan dengan kandungan hipoalergenik. Gunakan pelembab untuk menguatkan kulit dan mencegah iritasi. Pastikan memilih pelembab tanpa parfum/pewangi karena akan mengiritasi kulit.

5. Kulit kombinasi

- kombinasi kulit normal, berminyak dan kering.

- kulit bagian pipi biasanya kering.

- kulit akan berminyak didaerah sekitar T-zone.

kulit terasa beberapa bagian kering dan halus setelah dibersihkan dengan facial wash.

- sering berjerawat dibagian T-zone.

- Mengkilap disiang hari pada bagian T-zone.

- kulit menjadi berminyak sekitar T-zone dan nyaman dibagian pipi setelah menggunakan cream malam.

- Kebanyakan wanita memiliki jenis kulit ini.

Untuk merawat kulit kombinasi, cuci wajah pada pagi hari dengan facial wash untuk membersihkan kulit dan mencegah komedo pada T-zone. Pada malam hari, gunakan cream pembersih untuk menenangkan daerah yang kering. Ini akan menyeimbangkan antara kekeringan dan kelebihan minyak. gunakan cairan astrigent untuk daerah berminyak dan penyegar kulit ringan untuk daerah kering. Gunakan pelembab pada seluruh kulit, tetapi tetap fokuskan pada bagian kulit kering.

Itu beberapa jenis kulit dan bagaimana cara merawatnya. Coba kita perhatikan termasuk dalam jenis mana kulit kita, setelah itu baru kita dapat melakukan perawatan yang tepat untuk mendapatkan kulit sehat dan indah. -db-

source : tips dan artikel

Tips Cara Menghilangkan Panu dengan Bahan Alami

Cara menghilangkan panu – Tentu dari anda semua sudah tahu apa itu panu. Bagi anda yang mengutamakan penampilan dalam pergaulan keseharian anda. Tentu anda tidak akan membiarkan panu ini menguasai tubuh anda. Karena memang panu ini membuat belang – belang dengan corak warna yang berbeda dari warna kulit anda. Selain itu juga dapat menimbulkan rasa gatal.



Yang dimaksud panu adalah sebuah

33 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Permanen (Alami dan Modern)

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak. Bulu ketiak adalah bulu - bulu halus yang berada di bawah ketiak, memanjang dan warnanya hitam. Sebetulnya manusia tidak memiliki bulu, karena bulu yang berada pada kulit ketiak lebih etis jika dikatakan rambut ketiak. Bagi kaum laki - laki, bulu ketiak yang lebat adalah tanda kejantanannya meski tidak semua pria menganggap demikian.



Begitupun sebaliknya, kaum

22 Cara Menghilangkan Bau Kaki dan Mencegahnya

Cara Menghilangkan Bau Kaki. Bau kaki adalah momok menakutkan bagi setiap orang, terlebih para pekerja yang setiap harinya harus meeting dengan klien atau presentasi di hadapan orang banyak. Menjadi permasalahan serius lagi apabila bau kaki pada seseorang yang berprofesi sebagai pelayan restoran, bisa dibayangkan wajah serius dari pembeli saat makanan atau minuman pesanannya telah sampai dengan