6 Gejala Penyakit Stroke yang Wajib Anda Waspadai

Gejala Penyakit Stroke. Penyakit stroke adalah suatu kondisi yang mana terjadi ketika pasokan darah ke suatu bagian otak tiba-tiba terganggu. Di dalam jaringan otak, apabila terjadi kurangnya aliran darah maka akan menyebabkan serangkaian reaksi biokimia, yang mana ini dapat merusak dan mematikan sel - sel saraf di otak.



Kematian jaringan otak dapat mengakibatkan hilangnya fungsi yang

Gejala Penyakit Malaria (Golongan Ringan dan Berat)

Gejala Penyakit Malaria. Malaria adalah suatu penyakit yang disebabkan oleh parasit yang bernama plasmodium. Dan penyakit ini biasanya ditularkan melalui gigitan nyamuk yang telah terinfeksi oleh jenis parasit tersebut. Jenis nyamuk yang menularkan parasit tersebut adalah Anopheles.



Manusia yang tergigit oleh nyamuk yang telah terinfeksi tersebut maka akan parasit tersebut masuk ke dalam

4 Cara Memancungkan Hidung Alami Tanpa Operasi

Cara Memancungkan Hidung. Jika kita bicara mengenai hidung yang mancung, pasti banyak orang yang menginginkannya. Tentunya untuk setiap wanita. Banyak wanita yang ingin memiliki hidung yang mancung.



Pada kenyataanya hidung yang pesek dapat diubah menjadi hidung yang mancung dengan cara operasi. Tentu hal ini sudah terbukti efektif. Namun juga harus mengingat beberapa hal, seperti tingginya

10 Cara Menebalkan Rambut Dengan Cepat Tanpa Obat

Cara Menebalkan Rambut. Tidak semua orang yang beruntung terlahir dengan memiliki rambut tebal yang indah. Bermacam – macam model rambut yang dimiliki oleh manusia. Ada yang lurus dan pirang tapi rambutnya tipis, ada pula yang hitam keriting tapi terlihat tebal, dan lagi yang ikal dan tebal.



Biasanya untuk yang memiliki rambut hitam yang tebal asli itu sangat jarang sekali. Untuk masalah

5 Gerakan Senam Ibu Hamil Untuk Permudah Persalinan

Gerakan Senam Ibu Hamil – Bagi seorang wanita hamil, menjaga kesehatan bayi dan dirinya sangatlah penting. Karena itulah daya tahan tubuh serta daya tahan bayinya harus ekstra diperhatikan.



Ada banyak cara yang dapat dilakukan oleh ibu hamil. Misalnya saja menjaga asupan gizi bagi di calon buah hati dan juga melakukan senam wanita hamil. Senam hamil ini ternyata penting sekali mempersiapkan

9 Buah Untuk Diet Sehat yang Kaya Nutrisi

Buah Untuk Diet. Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa buah – buahan itu bagus untuk diet. Apalagi buah itu sangat praktis karena bisa langsung dikonsumsi tanpa harus dengan repot –repot untuk memasaknya terlebih dahulu.



Dengan mengonsumsi buah mentah segar yang tanpa diolah itu menfaat dari buah itu lebih terasa, atau juga bisa dengan cara di jus. Kalau sudah diolah menjadi bahan pencampur

Penerapan Diet Golongan Darah B, Selektif Memilih Makanan

Makanan Diet Golongan Darah B. Mempunyai tubuh yang indah menawan pasti dambaan setiap insan. Namun bagaimana jika Anda memiliki berat badan yang berlebih?



Tentu hal ini akan mengurangi rasa percaya diri Anda bukan? Namun jangan Anda khawatir. Nah, tentu diet menjadi pilihan bagi banyak orang yang ingin mendapatkan tubuh idealnya.



Pasti Anda tahu bukan jika ada banyak cara atau metode

Daftar Menu Makanan 4 Sehat 5 Sempurna Kaya Gizi

Daftar Makanan 4 Sehat 5 Sempurna – Sempurna dalam makan makanan yaitu tercukupinya makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan vitamin. Bagi anda yang sedang menjalani program diet tentunya harus lebih selektif dalam memilih menu makanan 4 sehat 5 sempurna.



Jangan sia – siakan usaha diet yang telah dan sedang anda jalani karena hanya ingin memenuhi gizi dari makan makanan yang

Cara Mengobati Sariawan Yang Paling Ampuh

Setelah kita membahas tentang Cara memanjangkan rambut wanita sekarang kita akan membahas tentang cara mengobati sariawan yang paling ampuh. Apa itu sariawan? Dalam ilmu kedokteran, sariawan lebih dikenal dengan nama Stomatitis, yaitu pembengkakan atau peradangan yang terjadi di daerah sekitar mulut dan lidah. 

Sariawan memang bukan penyakit mematikan seperti kanker atau jantung. Tapi rasanya sangat menyiksa karena terasa perih saat mengunyah makanan yang mengakibatkan penderitanya menjadi tidak enak makan, bahkan makanan favoritnya sekalipun.

Sariawan tidak terjadi secara kebetulan, namun ada beberapa faktor yang menjadi penyebab timbulnya penyakit ini.

Mulut tergigit. Ini adalah hal yang umum. Biasanya mulut tergigit karena makan terlalu cepat atau pada saat mengobrol.

Kekurangan nutrisi seperti zat besi, Vitamin B 12 dan Vitamin C bisa menyebabkan sariawan.

Tanda dari kelainan pencernaan

Kebersihan mulut yang tidak terjaga

Daya tahan tubuh melemah

Produk pasta gigi yang tidak cocok dengan mulut

Makan makanan yang terlalu pedas atau asam


Sariawan bisa diobati dengan ramuan tradisional ataupun membeli obat-obatan kimia di apotek. Anda tinggal memilih mana yang menurut Anda lebih mudah dan manjur.Namun seperti biasa anda dianjurkan untuk mengkonsumsi obat secara teratur terutama vit C

Untuk mengobati sariawan, kita bisa menggunakan bahan-bahan sebagai berikut:

1. Air kelapa

Air kelapa memberikan efek menenangkan pada sistem pencernaan. Air kelapa juga dikenal karena sifat pendinginannya. Selain menghidrasi tubuh dan ini juga baik untuk menyembuhkan sariawan. Silahkan baca artikel manfaat air kelapa.

2. Daun jambu biji

Ini adalah salah satu pengobatan rumah yang dapat membantu mengobati sariawan secara alami. Kunyah beberapa lembar daun jambu biji lalu berkumurlah.

3. Pisang dan madu

Makan pisang dan madu untuk menyembuhkan sariawan. Anda bahkan dapat menerapkan pasta ini pada ulkus untuk mengurangi peradangannya.

4. Bawang putih dan pepaya

Mengoleskan obat langsung pada luka sariawan dapat mempercepat proses penyembuhan. Tempelkan bawang mentah, pepaya atau kantong teh langsung pada luka sariawan.

5. Minyak kelapa

Minyak kelapa memiliki sifat anti-bakteri. Anda bisa mencampurkan minyak kelapa dengan madu. Oleskan ramuan tersebut pada mulut yang sariawan tiga kali sehari.

6. Tomat

Buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti tomat mampu menyembuhkan sariawan. Konsumsi tomat mentah atau jus tomat karena kandungan vitamin C di dalamnya tinggi.

7. Kunyit

Jangan dikira kunyit hanya berfungsi sebagai bumbu masak. Kunyit juga mampu mengobati sariawan. Ambil kunyit secukupnya, cuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus. Oleskan pasta yang terbuat dari tumbukan kunyit yang telah dicampur dengan satu sendok teh gliserin.

Cara Mengobati Sariawan Lainnya

Selain mengobati sariawan dengan ramuan tradisional, kita juga bisa mengatasinya dengan beberapa makanan dan minuman seperti berikut:

8. Garam dan baking soda

Ini adalah salah satu solusi untuk mengobati sariawan dengan mudah. Buatlah pasta dari garam dan baking soda dengan menambahkan sedikit air. Oleskan pasta pada ulkus (luka sariawan) dan biarkan selama 10 menit. Bilas dengan air dingin.

9. Makanan kaya zat besi

Makanan kaya zat besi seperti sereal, kalkun, ham, biji wijen, brokoli, gandum dan telur dapat mengurangi sariawan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

10. Minum vitamin

Perbanyak konsumsi vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat yang juga berperan dalam mencegah dan menyembuhkan luka sariawan.

11. Minum yogurt

Yogurt mengontrol keseimbangan bakteri di mulut dan tubuh. Dengan ini, Anda bisa meningkatkan kecepatan penyembuhan dan membantu mencegah luka sariawan.

Nah, itulah ramuan tradisional untuk mengobati sariawan. Jika sariawan tidak kunjung sembuh dalam waktu 1 minggu, segera hubungi Dokter atau periksakan ke puskesmas terdekat.

Cara Memanjangkan Rambut Secara Cepat

Setelah kita membahas Cara mengobati sariawan yang paling ampuh kali ini kita akan membahas tentang  Cara Memanjangkan Rambut Secara Cepat - Cara memanjangkan rambut - seperti diketahui banyak orang rambut merupakan salah satu bagian tubuh yang membuat kita percaya diri atau sebagai mahkota bagi semua orang baik perempuan atau laki laki.

Rambut yang indah panjang dan terawat merupakan keiinginan semua orang terlebih lagi perempuan :D nah pada kesempatan kali ini Bliss Guild akan berbagi informasi mengenai cara memanjangkan rambut secara cepat langsung simak saja simak artikel cara memanjangkan rambut berikut ini :
Cara Memanjangkan Rambut Secara Cepat
Cara Memanjangkan Rambut

Cara membuat rambut panjang secara cepat - rambut panjang dan bagus juga membuat kita lebih percaya diri. memiliki rambut panjang dan indah juga merupakan dampaan setiap wanita karena dengan begitu mereka bisa lebih percaya diri. cara memanjangkan rambut sebenernya cukup mudah sekali dan bahkan bisa dilakukan secara alami / tanpa obat (shampo) berikut ini tips untuk memanjangkan rambut yang bisa anda coba sendiri di rumah

Cara Memanjangkan Rambut Secara Cepat
- Air Putih
Air putih memang mempunyai banyak manfaat salah satunya yaitu untuk mempercepat proses tumbuhnya rambut. mengkonsumsi minimal 8 gelas sehari bisa digunakan untuk mempercepat proses tumbuhnya rambut, selain itu air putih juga bermanfaat untuk mencegah dehidrasi dan terjadinya rambut kering yang menyebabkan kerontok'an. manfaat air putih untuk pertumbuhan rambut lainya yaitu mengaktifkan sel2 yang ada di rambut, sehingga mempercepat proses pertumbuhan rambut dan mencegah rambut kering.

- Mengkonsumsi Protein
Kandungan lain yang bisa membuat rambut cepat panjgan yaitu dengan mengkonsusi protein, seperti daging, susu, kacang merah, dan telur yang akan membuat rambut anda tumbuh dengan cepat, karena kandungan protein yang akan membuat rambut cepat panjang.

- Potong Ujung Rambut
cara lain untuk memanjangkan rambut dalam kurun waktu yang singkat, coba dengan tips yang satu ini,yakni dengan memotong ujung rambut secara teratur kurang lebih tiap 1 bulan sekali. Dengan potong ujung rambut akan mengurangi terjadinya rambut bercabang. jadi akar rambut bisa menyalurkan nutrisinya kembali mulai dari akar rambut hingga ujung rambut. sehingga rambut cepat panjang.

- Creambath
Creambat juga sangat penting untuk proses tumbuhnya rambut, creambath bisa membuat peredaran darah kulit kepala jadi lacar dan menambah nutrisi rambut.

Selain cara diatas saya juga ada beberapa cara lagi untuk mempercepat rambut panjang secara alami simak tips berikut ini:

- Minyak Zaitun
minyak zaitun bisa meningkatkan proses tumbuhnya rambut. anda bisa memakai minyak zaitun untuk membuat rambut panjang dengan meneteskan 4 - 5 tetes minyak zaitun sehabis keramas, lalu pijat2 kulit kepala sampai rata. kemudian diamkan selama 1 malam biar kandungan minyak zaitun bisa terserap kulit kepala. pada pagi hari keramas dan bersihkan rambut.

- Kulit Apel
Cara lain yaitu dengan kulit apel, mungkin ada yang belum tahu kalau Kulit apel mempunya manfaat mencegah kerontokan rambut dan memberi nutrisi untuk rambut. yaitu dengan cara haluskan beberapa kulit apel, lalu oleskan di rambut kemdian diamkan kurang lebih selama 20menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

- Teh Hijau
kandungan antioksidan terdapat di The Hijau, antioksidan yang ada di teh hijau berfungsi untuk melancarkan sirkulasi darah ke rambut yang membuat rambut menjadi sehat dan cepat tumbuh. cara ini bisa dilakukan dengan cara menyeduh teh hijau, lalu siramkan ke kulit kepala sampai rata, pijat kulit kepala dgn santai selama 30 menit. lalu bilas dengan air hangat.

Nah itu tadi beberapa cara cepat membuat rambut panjang semoga bermanfaat buat kalian jangan lupa baca juga Trend Model Rambut Terbaru 2015 Sesuai Bentuk Wajah - Cara Cepat Memanjangkan Rambut

12 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Menjaga Kesehatan Ginjal bukanlah hal yang sulit karena sebenarnya hanya perlu dibiasakan dari pola hidup sehat. Mengapa ginjal perlu dijaga? Ginjal memiliki peran yang tak tergantikan untuk tubuh. Tugas yang diembannya sangat berkaitan untuk membuang zat-zat beracun dan berbahaya dalam tubuh melalui urin saat menyaring darah. Dengan menjaga ginjal, tentunya akan menjaga fungsinya secara

15 Manfaat Vitamin A Serta Fungsinya Bagi Kesehatan

Manfaat Vitamin A. Vitamin A adalah jenis vitamin yang larut dalam lemak dan air, mempunyai fungsi utama dalam hal menjaga daya penglihatan manusia. Di dalam tubuh terdapat beberapa senyawa yang tergolong ke dalam kelompok vitamin A, tetapi yang banyak diingat dan memang paling aktif adalah retinol.



Sumber vitamin A pada makanan misalnya wortel, susu, keju, jagung, gandum, ubi kuning, ubi

Cara Merawat Gigi Bayi Yang Baik

Setelah sebelumnya kita membahas cara  merawat gigi tambalan, sekarang kita beranjak membahas cara merawat gigi bayi yang baik.

Ibu mungkin menjumpai bayi yang tiba-tiba menjadi suka menangis, mengalami demam ringan, mengeluarkan air liur lebih banyak daripada biasanya, dan suka menggigit-gigit apa saja di sekitarnya. Kemungkinan besar itu berarti bayi Ibu sedang tumbuh gigi.

Kondisi ini bisa berlangsung antara satu atau dua bulan. Normalnya, gigi bayi pertama kali muncul saat berusia 4 sampai 7 bulan. Ukuran usia ini tidak mutlak, sebab sangat tergantung dari status gizi bayi terutama asupan kalsium selama masa hamil dan menyusui.

Bila si kecil sudah tumbuh gigi, ada baiknya Ibu lebih rajin membersihkan giginya yakni, dengan menyikat gigi si bayi. Karena tumbuhnya gigi si bayi masih baru, maka dalam membersihkannya pun diperlukan cara menyikat khusus. 

Berikut adalah langkah-langkah yang bisa Ibu lakukan dalam membersihkan gigi bayi dengan baik dan benar.

• Menggunakan Sikat Gigi yang Tepat atau Kain Kasa / Lap Lembut
Ketika bayi mulai tumbuh gigi, menyikat giginya sudah boleh menggunakan sikat. Gunakan sikat gigi yang berukuran kecil dengan bulu-bulu yang lembut. Lebih baik gunakan sikat gigi kecil khusus bayi yang terbuat dari karet lunak yang tidak mengandung toksin (zat racun). Jika tidak ada sikat gigi khusus bayi, maka Ibu dapat menggunakan kain kasa atau lap berbahan lembut.

• Menyikat Gigi dengan Benar
Cara menyikat gigi bayi di atas harus dilakukan dengan posisi ibu duduk sambil memangku si bayi dengan tangan kiri. Lalu tangan kanan Ibu yang membersihkan gigi si bayi dengan kain kasa atau lap basah. Sikatlah perlahan ke arah atas dan bawah dari gigi, jangan menyikat dengan gerakan  menyamping pada gigi atau menyikat gigi dengan arah bolak balik karena ini bisa mencederai gusinya. Jadi harus disikat searah yakni ke atas dan kebawah pada bagian permukaan gigi bagian depan dan belakang serta lidah. Lakukan pada bagian permukaan gigi bagian depan, belakang, atas dan bawah serta lidah.

• Mengganti Sikat Gigi Bila Sudah Rusak
Gantilah sikat gigi setiap 3-4 bulan sekali atau langsung ganti ketika bulu sikatnya terlihat mulai rusak. Caranya, bila bulu sikat gigi yang biasanya berwarna sudah memudar, maka sudah waktunya sikat tersebut diganti. Atau ketika Ibu menemukan sudah ada bulu sikat gigi yang rontok, atau fleksibilitasnya mulai berkurang, segeralah menggantinya.

• Simpan Sikat Gigi dalam Keadaan Kering
Sikat gigi yang basah dan lembab akan merusak bulu sikat jika dibiarkan begitu saja. Akan lebih baik jika sikat gigi disimpan tertutup dalam keadaan kering. Caranya, biarkan sikat gigi kering setelah dipakai, baru tutup dengan tutupnya.

• Membersihkan Bagian Dalam Gigi
Kebanyakan Ibu ternyata sering kali lupa untuk membersihkan bagian dalam gigi, bagian yang bersentuhan dengan lidah. Plak yang tersembunyi sama pentingnya untuk dibersihkan seperti plak yang terlihat. Biasanya titik yang paling sering di bersihkan adalah bagian depan gigi saja. Mulai sekarang, Ibu sebaiknya mulai lebih sering membersihkan bagian-bagian yang disebutkan tadi.

Nah Ibu, sama seperti kondisi kesehatannya secara umum. Kesehatan gigi juga merupakan investasi yang penting untuk buah hati kita. Keadaan gigi yang sehat akan membuatnya lebih sehat dan optimal dalam pertumbuhannya. Salam sayang untuk buah hati ya.

CARA MERAWAT GIGI AGAR TETAP PUTIH BERSIH

Setelah sebelumnya kita membahas cara merawat gigi bayi yang paling baik sekarang kita beranjak membahas cara merawat gigi agar tetap bersih. Gigi putih bersih membuat penampilan jadi lebih menarik.

Anda pun jadi lebih percaya diri untuk tersenyum memamerkan gigi di depat teman bicara. Untuk mendapatkan gigi putih cemerlang Anda tidak perlu melakukan perawata gigi dengan biaya yang mahal.

 Cukup dengan beberapa langkah sederhana saja sudah bisa membuat gigi Anda terlihat putih.

1. Pasta gigi mengandung whitening

Belilah produk pemutih gigi di apotek, seperti pasta gigi pemutih dan lainnya. Jangan lupa untuk mengikuti petunjuk penggunaannya. Untuk membuat gigi kian terjaga putihnya, lakukan secara rutin dan konsisten.

2. Baking soda

Baking soda bisa digunakan untuk menghilangkan noda di gigi, dan ini banyak orang yang melakukannya. Untuk cara menggunakannya cukup mudah, ambil sedikit baking soda yang aman digunakan. Kemudian taruh baking soda tersebut di atas sikat gigi layaknya Anda menaruh pasta gigi. Bersihkan gigi hingga ke sela-sela mulut. Kemudian berkumur-kumurlah secara keseluruhan dengan menggunakan air bersih.

3. Hindari makanan penyebab warna gigi kusam

Untuk membantu sukses Anda dalam menjaga gigi tetap putih, hindari beberapa makanan yang bisa menyebabkan warna gigi jadi kusam. Beberapa jenis makan yang sebaiknya Anda hindari misalnya minuman bersoda, kopi, teh, dan rokok. Makanan yang mengandung pewarna buatan juga sebaiknya Anda hindari.

Cara Merawat Gigi Palsu Yang Baik

Setelah sebelumnya kita membahas tentang Cara Merawat Gigi berbehel sekarang kita akan membahas tentang cara merawat gigi palsu yang baik.

Cara  merawat gigi palsu tak sama dengan merawat gigi asli. Anda perlu rajin membersihkan karena perlindungan dari kuman tidak datang dengan sendirinya

Merawat gigi palsu sama halnya seperti merawat gigi. Penting juga merawat gusi dengan rajin menyikat gusi, lidah dan langit-langit sebelum Anda memasang gigi palsu.

cara merawat gigi palsu

Inilah beberapa tips untuk merawat gigi palsu.

1. Saat Anda melepaskan gigi palsu, letakkan di atas handuk atau mangkuk berisi air. Ini untuk menghindari supaya tidak jatuh dan putus.

2. Simpan gigi palsu dalam air hangat atau cairan pembersih gigi tiruan semalam. Jangan tempatkan dalam air panas dan jangan biarkan mereka kering.

3. Bersihkan gigi palsu setiap hari. Membersihkan gigi palsu membantu mencegah gigi bernoda dan menjaga mulut Anda tetap sehat.

Caranya: Bilas gigi palsu Anda untuk menghilangkan partikel makanan yang menyangkut. Sikat setiap permuakaan, gosok dengan lembut untuk menghindari kerusakan. Gunakan sikat gigi yang dirancang khusus untuk gigi palsu atau sikat gigi dengan bulu lembut.

4. Ganti gigi palsu setiap lima tahun karena Anda menggunakannya setiap hari.

5. Periksa gusi Anda setiap hari sebelum memasukkan gigi palsu ke dalam mulut. Jangan biarkan gusi Anda bengkak atau merah sebelum memakai gigi palsu. Jika kemerahan tidak hilang dalam beberapa hari, hubungi dokter Anda. Bercak putih di bagian dalam pipi juga bisa menunjukkan gigi palsu kurang pas.

6. Berikan mulut Anda minimal enam jam untuk beristirahat dari gigi palsu setiap harinya.

7. Jangan gunakan gigi palsu yang agak kebesaran. Rasakan saat Anda makan. Memang butuh waktu untuk membiasakan diri dengan gigi palsu, tapi jika masih mengalami kesulitan setelah beberapa minggu pertama lebih baik diskusikan dengan dokter Anda. Jangan mecoba untuk "memperbaiki" gigi palsu Anda sendiri

Nah itulah beberapa tips merawat gigi palsu yang baik, semoga ada manfaatnya buat nada pembaca sekalian. Jangan lupa untuk membaca tips merawat gigi sang buah hati.

37 Manfaat Madu bagi Kesehatan dan Kecantikan

Pernahkan anda mendengar bahwa madu merupakan salah satu keajaiban dari tuhan mampu menjadi sebuah obat alami untuk berbagai macam obat. Bahkan tentang madu ini tercata dalam Al-Quran (QS. An-Nahl : 68-69). Sejak zaman dahulu kala madu telah digunakan sebagai obat alami dan dijadikan sebagai bahan alami untuk mempercantik diri. Madu ini dapat dicampurkan kedalam makanan atau minuman, bisa juga

10 Manfaat Vitamin E (Tokoferol) Untuk Fungsi Kesehatan Tubuh

Manfaat Vitamin E (Tokoferol). Vitamin E adalah antioksidan yang berfungsi untuk menunjang kesehatan tubuh manusia. Ada 8 bentuk vitamin E, namun yang paling aktif di dalam tubuh adalah alpha-tocopherol. Bentuk ini merupakan jenis vitamin yang tidak larut dalam air, melainkan di lemak, sehingga hanya bisa dicerna oleh empedu hati, sebagai pengelmulsi minyak saat melalui duodenum.



Sumber

Cara Ampuh Mengobati Gigi Keropos

Setelah sebelumnya kita membahas tentang cara mengobati alergi kulit dan deskripsi alergi kulit sekarng kita akan membahas tentang cara ampuh mengobati gigi keropos. Umur boleh saja sudah kepala 4, tapi gigi Anda bisa bermasalah kapan saja. Gigi Anda udah sekali bolong.

Sudah beberapa kali Anda pergi ke dokter gigi untuk menambalnya, tapi itu tidak pernah bertahan lama. Rasanya Anda tidak nyaman sekali karena Anda harus mengecek gigi Anda sebelum makan.

Bagaimana cara Anda mengatasinya?
Perlu Anda ketahui bahwa gigi rapuh dan keropos selalu dikaitkan dengan keadaan gigi yang mudah berlubang (karies). Proses terjadinya karies adalah akibat adanya ketidakseimbangan proses pelepasan mineral dari gigi dengan pengembalian mineral ke dalam gigi.

Penyebabnya antara lain :

• Akumulasi dan melekatnya plak (sisa makanan) pada gigi.

• Sedikitnya jumlah faktor protektif alami seperti pelikel, saliva, dan plak yang bebas dari bakteri asidogenik.

• Frekuensi konsumsi karbohidrat yang sering.

• Sedikitnya asupan fluor.

Adanya hubungan sebab-akibat terjadinya karies diidentifikasi sebagai faktor resiko terjadinya karies. Beberapa diantaranya adalah :
• Pengalaman karies dengan perkembangan karies di masa mendatang karena sensitivitas parameter yang hampir mencapai 60%.

• Terlalu banyak menggunakan fluor yang teratur dan sistemik maupun lokal, seperti  pasta gigi, gel, dan obat kumur merupakan hal yang penting untuk mengurangi karies. Sebaliknya, meningkatkan remineralisasi. Jumlah fluor dalam air minum dan makanan harus diperhitungkan, karena pemasukan fluor secara berlebihan dapat menyebabkan fluorosis (gigi dengan bercak putih).

• Kebersihan mulut dengan penyingkiran plak dapat mendeteksi masalah gigi.

• Jumlah bakteri di dalam mulut karena transmisi antarmanusia dari orang tua.

• Air liur selain punya efek penetral asam, juga dapat membersihkan sisa-sisa makanan di dalam  mulut.

• Pola makan biasanya lebih bersifat lokal daripada sistemik, terutama dalam frekuensi mengkonsumsi makanan.

Nah, perkirakan faktor apa yang menyebabkan gigi Anda keropos. Ingat beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan gigi Anda, misalnya selalu rutin mengecek ke dokter setiap 6 bulan sekali, beri fluoride, mengatur pola makan, serta melakukan penambalan pada gigi yang sudah berlubang.

Cara Ampuh Mengobati Gigi Ngilu

Kali ini kita akan membahas cara ampuh mengobati gigi ngilu , setelah sebelumnya kita membahas cara ampuh mengobati gigi keropos. Gigi ngilu merupakan  masalah bagi sebagian orang. biasanya gigi terasa nyeri atau ngilu menusuk pada gigi setiap kali si korban mengonsumsi makanan atau minuman panas,dingin atau terlalu asam.

Apa sih penyebab dan bagai mana cara mengatasinya? Berikut ini adalah cara alami yang akan saya share kepada sobat semua.

Jika gigi terasa ngilu pada saat mengonsumsi makanan atau minuman panas, dingin atau terlalu asam bisa jadi pertanda gigi anda sensitif. Gigi sensisitif atau dentine hypersensitivity adalah rasa nyeri yang timbul akibat terbekunya lapisan dentin (batas anatar gusi dan gigi ) .

Dengan terbukanya dentin, maka rangsangan dari makanan atau akan lansung menuju syaraf dan menyebabkan nyeri. ada beberapa faktor yang membuat gigi sensitif, dan umumnya karena kebiasaan menggosok gigi atau pemilihan sikat gigi yang salah.

Ada juga hal lain yang bisa menyebabkan gigi ngilu seperti :
Penyebab gigi terasa ngilu :
a. bururknya kebersihan gigi dan mulut.
b. penyikatan gigi yang terlalu kuat.
c. penurunan gusi
d. pasien lansia
e. mulut kering dan produksi air liur sedikit
f. bleaching ( pemutihan permukaan gigi)
g. kebiasaan konsumsi makanan/minuman yang bersifat asam.

Jika gigi ngilu dan berlubang. berikut ini cara mengatasinya :

- bersihkan lubang gigi
- masukan kapas yang diberi minysednnahak cengkih
- minumlah obat penghilang rasa sakit seperti asam mefenmad, antalgin.
- jika tida kunjung sembuh silakan ke dokter gigi/puskesmas terdekat

nah sedangkan untuk gigi yang tidak berlubang disarankan untuk tetap menjaga kebersihan gigi serta gunakanlah pasta gigi yang mengandung potasium nitrat dan strontium chloride gosokanlah gigi secara lembut dari arah gusi ke gigi, gikombinasikan dengan gerakan memutar seperti massage.
Pilih sikat gigi berbulu ,lembut dan halus, serta hindari sementara makanan/minuman esktrem ( soda,cuka,lemon).

demikian sedikit cara yang mungkin bisa anda coba dirumah atau dimanapun anda berada, sertakan doa sebelum dan sesudah menjalani terapi.

19 Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan, Kulit dan Rambut

Manfaat Buah Apel. Apel (Malicus domestica) merupakan tumbuhan buah yang memiliki rasa manis dengan kandungan banyak air untuk memberi kesegaran saat melewati tenggorokan. Kulit buah ada yang merah, hijau dan kuning tergantung jenis dari apel itu sendiri. Apel didapat dari pohon apel yang menurut sebagian ahli merupakan tumbuhan pertama yang menjadi tanaman pertanian, buah-buahannya diperbaiki

11 Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat Vitamin C. Vitamin C adalah jenis vitamin yang larut dalam air dan tidak bisa diproduksi oleh tubuh. Setiap orang berbeda kebutuhan, tergantung usia dan kebiasaan hidup. Pada orang yang sejatinya melekat dengan kebiasaan merokok, konsumsi alkohol atau obat tertentu, serta tak lepas dari keseringan minum kopi. Vitamin C hilang sekitar 25% dari dalam darah akibat kebiasaan-kebiasaan

Cara mengobati sakit gigi berlubang secara alami

Kali ini saya ingin posting tentang cara mengobati sakit gigi berlubang secara alami, setelah sebelumnya kita membahas tentang cara ampuh mengobati jerawat . oke sob kita langsung saja melanjutkan pembahasan kita di bawah ini :

Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Secara Alami

1. Dengan Menggunakan Daun Cengkeh
Katanya dengan menggunakan daun cengkeh bisa juga untuk mengobati sakit gigi berlubang yang sobat alami. Terus bagaimanakah caranya ??? caranya yaitu sobat siapkan beberapa daun cengkih lalu sobat cuci daun tadi hingga bersih, selanjutnya sobat seduh daun cengkih dengan air panas yang baru mendidih. Lalu sobat lumatlah daun cengkin. Dan peras dengan kain bersih. Serta sobat basahilah kapas dengan air seduhan tadi dan masukanlah ke gigi sobat yang sakit (Berlubang).

2. Dengan Menggunakan Minyak Cengkeh
Ternyata juga bukan hanya daunnya loh yang bisa bermanfaat untuk mengobati sakit gigi berlubang, minyak dari tumbuhan cengkeh juga dapat sobat gunakan untuk mengobati saki gigi berlubang ini. Caranya ?? Caranya dalah sobat dengan menyiapkan kapan, dan teteskan 3 atau 2 tetes minyak cengkeh dan oleh (gosok)kan ke gigi yang berlubang (sakit).

3. Dengan Menggunakan Teh Hangat.
Ternyata teh hangat juga bisa loh sob untuk mengobati sakit gigi berlubang, tetapi lebih tepatnya yaitu untuk mengurangi rasa sakit gigi berlubang sobat. Karena teh panas katanya bisa membunuh bakteri yang ada di mulut dan menempel di mulut. Caranya yaitu dengan sobat ambil kantong teh lalu letakkan pada gusi sobat. Jika sobat memakai cara ini, sobat jangan gunakan gula ataupun madu atau gunakanlah teh pait.

4. Dengan Menggunakan Cabe Rawit
Cabe rawit katanya juga bisa untuk menghilangkan rasa sakit gigi berlubang sobat, carabya sibat tinggal larutkan saja cabe rawit di air yang panas, lalu sobat celupkan kapas secukupnya, dan gunakan kapas untuk menyummpal gigi berlubang sobat.

Semoga dengan 4 Cara Mengobati Sakit Gigi Berlubang Secara Alami diatas, sakit gigi berlubang yang sobat alami bisa berkurang, dan semoga juga sobat cepat sembuh. Dan jangan lupa juga lihat postingan- postingan lain di blog planet ajaib, dan semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi sobat, dan jika ada kesalahan kata ataupun lainnya, saya mohon maaf sebesar-besarnya, terimakasih.

Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering Dan Kusam

Setelah sebelumnya kita sudah memahami cara menhilangkan kerut muka, sekarang saatnya kita memahami cara mengatasi kulit wajah yang kering dan kusam. Memang, memiliki kulit yang kering memang sangat mengganggu, apalagi kulit muka.

Oleh karena itu, kita harus memiliki cara mencegah atau merawat kulit yang kering tersebut agar kulit kita kembali segar alami berseri-seri.

Merawat kulit yang kering dan kusam dapat dilakukan dengan beberapa cara :

MERAWAT ATAU MENGATASI KULIT KERING DENGAN BUAH ALPUKAT

Khasiat buah alpukat ternyat bisa untuk merawat kulit muka yang kering. Cara yang harus dilakukan dengan buah alpukat ini adalah :

Buah alpukat dihancurkan sampai lumat, lalu tempelkan tipis-tipis di bagian muka sampai rata. Setelah kering lalu cucilah dengan air hangat. Kemudian setelah kering dengan cucian air hangat, selanjutnya oleskan es batu ke seluruh permukaan kulit.

MERAWAT ATAU MENGATASI KULIT KERING DENGAN BUAH APEL

Buah apel, dalam bahasa ilmiah disebut Malus syvestris Mill, juga dapat dimanfaatkan untuk penyegar kulit muka. Cara yang digunakan adalah :

Buah apel diiris-iris hingga lembut, lalu airnya gosokkan pada kulit muka dan biarkan sampai kering. Setelah itu bersihkan dengan air bersih dan dingin.

MERAWAT ATAU MENGATASI  KULIT KERING DENGAN PISANG

Pisang, dalam bahasa ilmiah disebut Musa paradisiaca, dapat juga digunakan sebagai penyegar kulit muka. Cara yang digunakan agar pisang bisa membuat kulit kita semakin segar adalah :

Ambillah satu buah pisang ambon lalu dicampur dengan dua sendok minyak zaitun dan dipanaskan. Setelah sudah kelihatan masak, lalu diangkat dan didinginkan. Jika sudah, cara yang harus kita gunakan adalah :

Bersihkan terlebih dahulu muka kita dengan ir hangat lalu oleskanlah bahan tersebut dan biarkan sampai kira-kira 20 menit lamanya. Kemudian bersihkanlah kulit muka kita dengan air bersih. Bila hal ini dilakukan setiap hari, niscaya wajah kita akan tampak cerah dan awet muda.

Demikianlah tulisan mengenai cara merawat kulit wajah muka yang kering dan kusam seperti diungkapkan oleh banyak tokoh kesehatan. Jangan lupa, ketika kita mencoba melakukan pengobatan alami menggunakan cara-cara di atas, berdo’alah terlebih dahulu agar kulit kita yang tadinya kering bisa kembali segar dan berseri-seri.

Silahkan bagikan tips kesehatan merawat kulit muka yang kering dan kusam ini kepada teman-teman kita lainnya yang sekiranya membutuhkan bantuan tips kesehatan ini.

Cara Menghilangkan Bekas Luka

Berikut ini adalah cara alami menghilangkan bekas luka. Ya, memang bekas luka menimbulkan noda, goresan, atau bentuk lecet yang membuat kehalusan kulit kita terasa kurang maksimal. Apalagi jika bekas luka tersebut berada di bagian wajah kita, huh rasanya gimana gitu.

Seperti halnya pada tulisan terdahulu tentang cara merawat rambut, tulisan ini juga didasarkan pada ungkapan atau catatan para pakar kesehatan tradisional sejak zaman dahulu. Untuk itu, mari kita simak saja bersama-sama cara menghilangkan bekas luka di bawah ini seperti diungkapkan oleh para pakar pengobatan tradisional, oke brow.

MENGHILANGKAN BEKAS LUKA DENGAN DAUN KAPOK

Daun kapok, atau dalam istilah ilmiah disebut Ceiba petandra, merupakan salah satu bahan yang bisa menghilangkan noda-noda pada kulit kita. Cara yang bisa kita lakukan adalah :

-    Bersihkan terlebih dahulu dengan air hangat
-    Ambil beberapa daun kapok, lalu gosoklah berulang-ulang. Jika sudah, bersihkanlah dengan sabun.
-    Lakukan hal di atas secara rutin setiap hari.

MENGHILANGKAN BEKAS LUKA DENGAN DAUN PARIA

Daun paria, dalam bahasa ilmiah disebut juga dengan nama Momordica charantia, memiliki khasiat dan manfaat sebagai penghilang noda bekas luka. Cara yang bisa kita lakukan adalah :

-    Ambillah pare lalu ditumbuk halus sampai berair
-    Campurlah air perasan pare tersebut dengan bedak tepung beras secukupnya
-    Oleskan pada berkas luka setiap akan tidur malam.

Jika kita melakukan cara ini selama sebulan penuh setiap hari, dengan izin Yang Maha Kuasa, kita akan dapat melihat hasilnya.

Demikianlah dua cara mudah menghilangkan bekas luka secara alami yang bisa kita lakukan. Semoga saja tulisan ini bisa membantu kita semua yang ingin menghilangkan noda bekas luka pada kulit kita. Dan semoga saja tulisan ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Jangan lupa, usaha tanpa disertai do'a adalah hal yang sangat percuma kecuali Tuhan memberikan rasa kasih sayang-Nya melebihi usaha yang telah kita perbuat.

Tidak lupa pula bahwa mencegah itu lebih baik daripada mengobati, jika kita tidak ingin ada bekas luka pada kulit kita, khususnya kulit wajah, maka alangkah baiknya bagi kita untuk menjaga atau merawatnya dengan baik dan sebaik-baiknya.

Cara Menghaluskan Kulit Muka Atau Wajah Terbaru 2015

Ada beberapa cara menghaluskan wajah secara alami. Seperti halnya tips diet ekstrim dan tips lainnya, tips dan cara menghaluskan kulit muka ini juga sudah lama diungkapkan oleh para pakar kesehatan.

Siapa sih yang tidak ingin kulit yang halus? setiap orang pasti menginginkan kulit yang indah dan halus. Kulit, terutama kulit muka, sangat mempengaruhi sekali bagi penampilan setiap orang.

Oleh karena itu, demi mencegah keringnya kulit, alangkah baiknya kita segera merawat kulit muka kita, agar tetap segar, halus, bersih, dan berseri-seri.

Di bawah ini adalah berbagai cara menghaluskan kulit muka secara alami yang bisa dilakukan.

CARA MENGHALUSKAN WAJAH DENGAN KETIMUN

Ketimun, dalam bahasa ilmiah disebut juga dengan Cucumis sativus, ternyata bermanfaat bagi perawatan kulit manusia. Dan berikut adalah cara menghaluskan kulit dengan menggunakan ketimun :
Ambillah sebuah timun dan dicacah dengan halus. Kemudian airnya digunakan untuk mencuci muka. Maka kulit kita akan menjadi halus dan kelihatan segar.

CARA MENGHALUSKAN WAJAH DENGAN JERUK

Khasiat jeruk ternyata bisa menghaluskan kulit muka kita. Untuk mencuci kulit muka kita agar bersih dan halus gunakanlah air jeruk nipis, demikian seperti diungkapkan oleh pakar kesehatan kulit. Caranya yaitu : potong dan peraslah jeruk nipis yang sudah tua, kemudian airnya digunakan untuk mencuci kulit kita. Niscara dengan cara ini kulit muka kita menjadi bersih, putih dan halus.

CARA ALAMI LAINNYA MENGHALUSKAN WAJAH

Selain dengan mentimun dan jeruk nipis, ada cara lain yang ternyata bisa menghaluskan kulit muka kita, berikut adalah bahan-bahan yang bisa digunakan.

Bahan

-    Ketan putih (Oryza glutinosa Auct) 3 genggam
-    Asam (Tamarindus indica) 15 buah
-    Air bersih secukupnya.

Cara membuat = Ketan dan asam disangrai sampai gosong, setelah itu ditumbuk sampai halus dan dicampur dengan air bersih secukupnya sehingga menjadi serupa dengan adonan.

Cara menggunakan = gunakalh untuk mandi, dan bila hal ini dilakukan 3 hari sekali, niscaya kulit kita kan halus, segar, bersih dan lembut.

Selain bahan di atas, ada juga bahan lain yang bisa membuat kulit muka kita menjadi halus, lebih jelasnya berikut yang perlu kita perhatikan.

Bahan

-    Air nanas (Ananas comosus) ½ gelas.
-    Alpukat (Persea americana Mill) 1 buah.
-    Santan perasan ubi kayu (Manihot utilissima Grantz) 5 sendok makan
-    Madu 1 sendok.

Cara membuat = Semua bahan tersebut di atas dicampur menjadi satu lalu diduk sampai rata.
Cara menggunakan = Diminum sekali habis, dan lakukan hal ini setiap 5 hari sekali.

CARA MENGHALUSKAN WAJAH DENGAN BAWANG PUTIH

Bawang putih, dalam bahasa ilmiah disebut juga Allium sativum, banyak sekali khasiat dan manfaatnya, dan salah satu khasiat bawang putih ini ternyata bisa menghaluskan kulit kita.

Caranya adalah :

Makanlah setiap hari 1 siung bawang putih. Memang bau bawang putih sungguh sangat menyengat dan tidak enak, akan tetapi jik hal ini kita lakukan setiap hari niscaya kulit anda akan menjadi lembut, halus bagaikan pualam.

Demikianlah beberapa cara menghaluskan kulit muka secara alami yang bisa dihadirkan dalam kesempatan ini. Cara alami ini bisa sangat menghemat biaya serta bisa menjadi alternatif lain agar kita selalu memanfaatkan tanaman dan buah-buahan untuk keperluan kesehatan tubuh kita.

Semoga saja tips kesehatan cara menghaluskan wajah/ kulit muka ini bisa memberikan manfaat agar kita selau tampil percaya diri.

Daun Sirsak dan Manfaatnya Untuk Kanker

Daun Sirsak adalah salah satu bagian dari tanaman sirsak yang kaya akan manfaat kesehatan. Daun sirsak memiliki ukuran daun lebar, berbentuk lonjong, berwarna hijau tua, letak daunnya saling berhadapan, daun sedikit tebal dan memiliki aroma yang lumayan tidak mengenakkan.

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan memang tidak perlu diragukan lagi. Banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan seperti senyawa monotetrahidrofuran asetogenin, seperti anomurisin A dan B, goniotalamisin, annonasin, murikatosin A dan B, annonasin-10-one, gigantetrosin A dimana senyawa ini semua memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Ada banyak penelitian yang telah dilakukan untuk membuktikan daun sirsak memiliki manfaat untuk kesehatan khususnya penyakit kanker. Manfaat terbesar dari daun sirsak adalah sebagai obat kanker, dimana kandungan asetogenin berfungsi sebagai pembunuh sel-sel kanker dan tanpa mengganggu sel-sel lain yang sehat. 

Efek yang dihasilkan daun sirsak sebagai obat herbal sangatlah aman dan efektif tanpa menyebabkan rasa mual, penurunan berat badan, bahkan rontoknya rambut yang disebabkan karena kemoterapi. 

Kandungan asetegonin pada daun sirsak juga memiliki manfaat sebagai membunuh sel tumor yang memiliki fungsi menahan pertumbuhan bakteri , virus , parasit yang dapat menimbulkan pertumbuhan tumor.

Penelitian tentang daun sirsak sebagai obat kanker sudah banyak dilakukan. Kandungan dalam tanaman ajaib ini membuka harapan baru bagi dunia kesehatan terutama untuk penyakit kanker.

Munculnya harapan baru dalam pengobatan kanker, dengan adanya pengobatan alami dan murah menjadi titik terang bagi yang penderita penyakit kanker.

Obat Sakit Pinggang Tradisional Dari Ahli Pengobatan Herbal

Obat Sakit Pinggang. Sakit pinggang atau Low Back Pain (LBP) adalah gangguan kesehatan yang disebabkan oleh ketidakmampuan tubuh untuk mengangkat atau memikul beban berlebih sehingga otot dan sendi bergerak diluar batas. Orang yang telah memasuki usia lanjut lebih besar kemungkinan mengalami sakit pinggang, namun juga dapat terjadi pada usia muda.






Penyebab Sakit Pinggang

Selain disebabkan

12 Cara Menurunkan Berat Badan

Cara Menurunkan Berat Badan. Kenaikan berat badan yang melebihi angka rata-rata jika dilihat berdasarkan kalkulator BMI (Body Mass Index) seringkali membuat seseorang menjadi enggan untuk keluar rumah karena dirinya menganggap bahwa bentuk tubuh yang dimilikinya sudah tidak ideal lagi, sehingga rasa percaya diri pun ikut memudar.



Berbagai upaya untuk menurunkan berat badan telah dilakukan,

Meredakan Sakit Perut Dengan Cara Alami

Apa yang Anda lakukan saat sakit perut tiba-tiba menyerang? Mungkin rasa kesal yang datang mengikutinya serangan sakit ini. Sebenarnya banyak penyebab dari sakit perut, bisa karena Anda makan terlalu cepat, makan terlalu banyak atau makan masakan pedas, selain itu stres bisa juga jadi pemicu sakit perut.

Tapi jangan khawatir, ada banyak obat yang bisa Anda pilih untuk meredakan sakit perut. Tapi kalau Anda penggemar pengobatan alami, coba simak beberapa yang kami sarankan ini.

1. Jahe. Herbal satu ini dipercaya dapat meringankan sakit perut. Jika perut Anda melilit-lilit, Anda bisa meminum teh jahe untuk meredakannya.
2. Teh chamomile juga dapat bermanfaat untuk meredakan sakit perut. Mungkin agak sulit mendapatkan teh ini, tapi sekarang juga sudah dijual di supermarket dalam bentuk kemasan.
3. Yogurt juga dapat membantu meringankan sakit perut. Saat bakteri jahat menyerang dan membuat perut Anda sakit, yogurt dengan kandungan bakteri baik dapat mengatasinya. Yogurt juga bekerja sangat baik sebagai laxative (pencahar) alami.

4. Peppermint dipercaya dapat membantu meringankan sakit perut. Jika tersedia, Anda bisa melarutkan peppermint oil dalam air hangat dan meminumnya. Jika tidak, permen peppermint juga bisa sedikit membantu.
5. Minum air putih sebanyak-banyaknya. Air dapat membantu menyiram bakteri keluar dari sistem tubuh dan lalu mengeluarkan racun ini dari tubuh.
6. Berbaring dan meletakkan kaki di tumpukan bantal juga bisa membantu meringankan sakit perut. Pejamkan mata dan tarik nafas dalam-dalam, isi botol kaca dengan air hangat dan letakkan di perut sembari Anda berbaring. Cara ini juga cukup meringankan untuk sakit perut akibat menstruasi. (kpl/erl)

Alpukat Buah Serbaguna dan Kaya Manfaat

Pohon buah dari Amerika Tengah, tumbuh liar di hutan-hutan, banyak juga ditanam di kebun dan di pekarangan yang lapisan tananhnya gembur dan subur serta tidak tergenang air.

Bunganya bunga majemuk, berkelamin dua, tersusun dalam malai yang keluar dekat ujung ranting, warnanya kuning kehijauan. Buahnya buah buni, bentuk bola atau bulat telur, panjang 5-20 cm, warnanya hijau atau hijau kekuningan, berbintik-bintik ungu atau ungu sarna sekali berbiji satu, daging buah jika sudah masak lunak, warnanya hijau, kekuningan. Biji bulat seperti bola, diameter 2,5-5 cm, keping biji putih kemerahan.

Buah alpokat yang masak daging buahnya lunak, berlemak, biasanya dimakan sebagai es campur atau dibuat juice. minyaknya digunakan antara lain untuk keperluan kosmetik. Perbanyakan dengan biji, cara okulasi dan cara enten.

Penyakit Yang Dapat Diobati :

Sariawan, melembabkan kulit kuring, kencing batu, sakit kepala; Darah tinggi (Hipertensi), nyeri saraf (neuralgia), nyeri lambung,; Saluran napas membengkak (bronchial swellings), sakit gigi, Kencing manis (diabetes melitus), menstruasi tidak teratur.;


Komposisi :

Sifat kimiawi dan efek FARMAKOLOGIS : Daun: Rasa pahit, kelat. Peluruh kencing. Biji : Anti radang, menghilangkan sakit.

Kanungan kima : Buah dan daun mengandung saponin, alkaloida dan flavonoida, Buah juga mengandung tanin dan daun mengandung polifenol, quersetin, gula alkohot persiit.


Pemanfaatan untuk obat:


Daun:

- Kencing batu.

- Darah tinggi, sakit kepala.

- Nyeri syaraf.

- Nyeri lambung.

- Saluran napas membengkak (bronchial swellings).

- Menstruasi tidak teratur.


Biji:

- Sakit gigi.

- Kencing manis.


CARA PEMAKAIAN:

1. Sariawan:

    Sebuah isi alpokat yang sudah masak diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu dimakan. Lakukan setiap hari sampai sembuh.


2. Kencing batu:

    Bahan : 4 lembar daun alpokat, 3 buah rimpang teki, 5 tangkai daun randu, setengah biji pinang, 1 buah pala, 3 jari gula enau.
    Cara membuat : bahan dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum. Sehari 3 x 3/4 gelas.


3. Darah tinggi :

    Bahan : 3 lembar daun alpokat
    Cara pembuatan : dicuci bersih lalu diseduh dengan 1 gelas air panas. Setelah dingin diminum sekaligus.


4. Kulit muka kering:

    Bahan : Buah yang masak
    Cara penggunaan : diambil isinya lalu dilumatkan sampai seperti bubur. Dipakai untuk masker, dengan cara memoles muka yang kering. Muka dibasuh dengan air setelah lapisan masker alpokat tersebut mengering.


5. Sakit gigi berlubang:

    Lubang pada gigi dimasukkan bubuk biji alpokat.


6. Bengkak karena Peradangan:

    Bubuk dari biji secukupnya ditambah sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur, balurkan kebagian tubuh yang sakit.


7. Kencing manis:

    Biji dipanggang di atas api lalu dipotong kecil-kecil dengan golok, kemudian digodok dengan air bersih sampai airnya menjadi coklat.
    Saring, minum setelah dingin.

8. Teh daun alpokat

    baik untuk menghilangkan rasa sakit kepala, nyeri lambung, bengkak pada saluran napas, rasa nyeri syaraf (Neuralgia) dan datang haid tidak teratur.

selamat mencoba ya!!!

Turunkan Berat Badan Tanpa Diet ( bag 2 )

Tips selanjutnya untuk menurunkan berat badan tanpa diet dan Cara Mengecilkan Perut adalah :

• Tidur cukup dan berkualitas

Tidur adalah kebutuhan alamiah tubuh. Tidur yang cukup dan berkualitas dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh. Pada saat tidur tubuh melakukan regenerasi sel untuk memperbaiki yang rusak. Dengan tidur juga dapat mengurangi tingkat stres dan depresi. Untuk sebagian orang apabila mereka dalam kondisi stres biasanya mereka akan lebih banyak mengkonsumsi makanan terutama yang manis, tentu saja hal ini dapat semakin menambah berat badan.

• Hindari daging dan lemak

Tidak dipungkiri seorang vegetarian memiliki berat badan lebih kecil disbanding dengan yang memakan daging. Daging yang mengandung lemak dan kalori tinggi menjadi salah satu penyebab meningkatnya berat badan.

• Kurangi gula

Gula adalah hal penting ynag harus dikurangi dalam usaha menurunkan berat badan. Kandungan gula yang tinggi pada minuman bersoda, cokelat, permen harus segera dikurangi. Kandungan gula yang berlebihan memberikan banyak kalori bagi tubuh yang sering membuat program diet gagal.

• Stop makan setelah kenyang

Hal ini sering terjadi terutama disaat kita sedang memakan makanan favorit. Walaupun sudah merasa kenyang kita tetap terus menyantapkan hingga kekeyangan. Hal ini menyebabkan asupan / porsi makanan yang masuk terlalu banyak kedalam tubuh dan dapat menyebabkan berat makin bertambah. Berhentilah makan setelah merasa kenyang dengan demikian tubuh mendapatkan asupan sesuai dengan porsinya.

• Kunyah permen karet

Kita dapat memilih permen rasa mint ketika mulai merasakan sedikit lapar atau ingin mengemil. Pilih juga permen karet yang memiliki kandungan rendah gula. Dengan mengunyah permen karet akan menghindari kita dari cemilan – cemilan yang tidak sehat.

• Olahraga

Olahraga memang sangat penting untuk kesehatan tubuh manusia. Banyak manfaat yang didapat dari olahraga selain mendapatkan tubuh yang sehat, olahraga adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan. Bakar kalori perhari sebesar 100 kalori dengan cara berjalan selama 20 menit atau jogging selama 10 menit.

Menurunkan berat badan tidak perlu dengan melakukan diet ketat. Apalagi hingga harus mengurangi dengan besar porsi makanan secara mendadak yang malah dapat menyebabkan efek yang tidak baik bagi kesehatan. Lakukan program penurunan berat badan dengan perlahan dan tentunya sehat. Semoga Artikel Kesehatan ini bermanfaat.

Ini Lo, Empat Rahasia Tampil Sehat dan Awet Muda

Menjadi tua adalah keniscayaan bagi semua orang. Tapi tetap sehat dan menawan, adalah sebuah pilihan. Kadang-kadang, kesehatan dan penampilan hanya masalah pemilihan makanan sehari-hari yang kita konsumsi. Semua juga paham, sehat berawat dari makanan bukan? 

Ketika pola makan kita tidak teratur, diet tak seimbang, dan terlalu banyak mengonsumsi bahan-bahan tertentu yang kurang menguntungkan kesehatan, maka yang terjadi adalah gangguan jantung-hati-ginjal-tekanan darah datang lebih cepat.

Satu lagi, awet muda bukan soal meminum obat-obatan anti-penuaan dini yang kerap diiklankan menawarkan manfaat yang kalau ditelaah dengan seksama agak kurang masuk akal. .

Berikut adalah penguat kesehatan empat yang akan membantu Anda terlihat dan merasa luar biasa - di dalam dan dan di luar.

1. Resveratrol

Adalah sebuah polifenol alami yang ditemukan dalam biji batang dan kulit buah anggur anggur merah, dan tanaman lainnya. Penelitian menunjukkan resveratrol yang meningkatkan energi; menghambat perkembangan kanker (termasuk kanker payudara); dapat membantu mencegah penyakit jantung, dapat dikaitkan dengan mengurangi risiko imflamasi dan pembekuan darah, dan menurut penelitian Universitas Harvard, itu bahkan mungkin memperlambat proses penuaan. Resveratrol juga membantu melawan racun lingkungan untuk menjaga kulit lentur dan mengurangi keriput.

Juga diperoleh pada: selai kacang, anggur merah, jus anggur merah, blueberry, cranberry

2. Asam lemak Omega-3

Adalah jenuh asam lemak yang dibutuhkan tubuh untuk fungsi dan tetap sehat. Omega-3 dapat mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 30 persen, menenangkan peradangan; mengatur kolesterol, mengurangi gejala depresi, dan membantu menjaga kulit anda bersinar.

Sumber: ikan salmon, trout, biji rami, walnut, ikan tuna, ikan teri, sarden

3. Antioksidan

Adalah nutrisi (vitamin dan mineral yang ditemukan dalam makanan) serta enzim (protein dalam tubuh yang membantu dalam reaksi kimia) yang menguntungkan bagi tubuh. Antioksidan membantu penuaan dan mengurangi kerentanan kita akan kanker, penyakit jantung, dan diabetes. 

Antiooksidan juga membantu mengurangi peradangan dan dapat menghentikan pembentukan pigmen yang menyebabkan "noda-noda" penuaan). Antioksidan juga membantu menjaga kulit tetap cerah dan kenyal.

Untuk makanan, diperoleh pada: bayam, stroberi, blackberry, blueberry, plum, kismis, kangkung, biji labu

4. CoQ10

Adalah ubiquinone, yang juga dikenal sebagai Coenzyme atau CoQ10, yaitu sejenis dengan antioksidan alami yang kuat yang diproduksi secara alami dalam tubuh. Ini ditemukan di membran sel dalam hati, ginjal, paru-paru, limpa, hati, kelenjar adrenal, dan pankreas. Coenzyme Q10 adalah penting untuk kesehatan kita, tapi sayangnya, dengan berkurangnya usia, jumlahnya juga turut berkurang.

Seperti semua antioksidan, CoQ10 dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko kanker Anda, dan juga dapat mengurangi timbulnya migrain hingga 50 persen. CoQ10 juga membuat kulit menjadi halus dan mengurangi tingkat keparahan keriput.

Dianjurkan makan: kenari, kedelai dan minyak biji-bijian, mackerel, tuna

Turunkan Berat Badan Tanpa Diet ( bag 1 )

Diet adalah cara yang paling banyak ditempuh seseorang untuk Cara Menurunkan Berat Badan. Diet dengan mengurangi porsi makanan yang dikonsumsi sering kali dipilih untuk menurunkan berat badan. 

Namun kebanyakan diet yang dilakukan sering gagal karena banyak hal dan membuat kondisi berat badan malah menjadi bertambah. Dapat sebenarnya ada cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet , berikut ini beberapa tips kesehatan yang dapat dilakuakan untuk menurunkan berat badan tanpa diet.

• Melambatkan cara makan

Dengan memperlambat cara makan, mengunyah dan menikmati setiap gigitan akan membuat kita lebih menikmati makanan. Dengan cara ini juga dapat membuat tubuh cepat merasa kenyang walaupun baru memakan dalam porsi tidak banyak. Kebiasaan makan yang terburu-buru dan cepat akan membuat tubuh lambat dalam merespon bahwa tubuh telah kenyang dan membuat porsi makan menjadi banyak.

• Tambahkan sayur dan buah pada menu

Dengan menambahkan jumlah sayuran dan buah pada setiap menu makanan akan membuat kita mendapatkan asupan vitamin, mineral dan serat yang dibutuhkan tubuh. Dengan mengkonsumsi sayuran dan buah juga akan membuat kita lebih kenyang, tentunya dengan kalori yang rendah.

• Konsumsi karbohidrat kompleks

Karbohidrat komplek bisa didapatkan dari whole grain atau biji serelia utuh. Dengan mengkonsumsi whole grain setiap hari akan membantu kita dalam menurunkan berat badan karena karbohidrat kompleks dapat membuat kenyang lebih lama. Selain itu whole grain juga kaya akan serat sehingga dapat melancarkan pencernaan.

• Cemilan sehat

Bagi yang gemar makanan cemilan seperti sandwich atau pizza dapat mengganti irisan daging dengan berbagai sayuran seperti tomat, salada, paprika dan sayuran sehat lainnya. Tentunya dengan demikian kita tetap dapat menikmati makanan tersebut dengan kandungan kalori yang kecil.

• Minum teh hijau

Mulai mencoba teh hijau untuk membantu menurunkan berat badan. Teh hijau dapat membantu dalam proses pembakaran kalori dan kita mendapatkan minuman yang nikmat dan rendah kalori.

• Makan di rumah

Biasakan makan dirumah atau membawa bekal dari rumah untuk makan siang. Makan makanan diluar akan pasti akan memberikan godaan – godaan yang dapat membuat kita makan makanan yang tidak sehat.

Selanjutnya : Turunkan Berat Badan Tanpa Diet ( bag 2 )